Lasst uns Yoga spielen!

Kinderyoga bietet schon den Kleinsten ein weites Feld an Möglichkeiten sich selbst zu erfahren und auszudrücken.

Wir verwandeln uns in Katzen, Bären, Schlangen und Flamingos. Ein eher schüchternes Kind wird zum mutigen Löwen und ein aufgedrehtes Kind wird zur ruhigen Seifenblase.

Ein weißes Blatt Papier und Farben werden zu zauberhaften Werkzeugen, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Ein kleines Gedicht ermöglicht das rasche Einprägen einer Übungsabfolge.

Ein großes blaues Tuch wird zum geheimnisvollen Meer und unsere Reise beginnt...

Kinderyoga ist erwartungsloses Spielen und Schaffen und die Belohnung ist die Freude beim und am Tun.

Wir basteln Instrumente und lauschen ihrem Klang und der Stille danach. Wir üben einen respektvollen Umgang miteinander und uns selbst gegenüber und erfahren die Welt mit allen Sinnen.

Im Vordergrund stehen:

      > Sich-selber-spüren

           > Herausfinden, was mir gut tut

       > Wahrnehmen, was in mir drin passiert

           > Freude haben, an dem, was ich tue

           > Und auch mal nichts tun müssen, einfach nur da sein und entspannen dürfen

Das alles passiert ohne Konkurrenz untereinander und ohne Bewertung von außen.

Im Yoga gibt es keine Verlierer. Hier sind wir alle Sieger :)